Gua-ra-na znamená v řeči amazonských indiánů "velký strom lesa". Z jeho semen lze získat prášek, který působí jako velice silný stimulant. Skvělé na něm je, že rovněž přispívá k hubnutí.
Některé ženě kila po porodu zmizí sama. Jiné se drží zuby nehty a nezabírá nic. Pokud kojíte, nemůžete nasadit žádnou drastickou dietu. Jak tedy zhubnout?
Nejlépe se hubne těm, kterým jídlo - i to sebelákavější - moc neříká. My ostatní trpíme každý den a už předem se bojíme nástrah v podobě Vánoc. K těm šťastným však může patřit každý. Zkuste, jak se nejlépe hubne.
Nový rok je tady a vy jste si nedala novoroční předsevzetí typu: „Musím zhubout, začnu pravidelně cvičit, ráno budu běhat, přestanu kouřit a jíst na noc a s tím vším začnu hned!“, protože už zkrátka víte, že není ve vašich silách ho dodržet?
Od ledna začíná s dietou tolik lidí, že je to až legrační. Kolik nás vydrží aspoň týden? Pomůže odborně připravený jídelníček, s nímž to půjde mnohem snáz!
Začátek roku obvykle bývá ideální čas pro rozhodnutí - kdy a jak se sebou začneme něco dělat. Stejně tak skončíme konstatováním, že dřív než na jaře to nebude. Ale pozor, s Reefitness můžete začít kdykoliv, a nejlépe hned!
Ztrácíte balanc mezi osobním a profesionálním životem, máte málo energie na dosažení věcí, které chcete? Aby váš život nabral správný směr, je nutné začít se o tom bavit… a nemusíte na to být sami.
Rebecca Fyfe vypráví svůj příběh o (ne)vůli, váze, jídla a svých sedmi těhotenstvích. S každým dalším totiž přibírala až se její váha zastavila na hrozivé hodnotě. Hrozila jí smrt!
V touze po štíhlém těle se nemusíme trápit jen odříkáním chutných jídel. Existují a fungují i jiné rozumné metody, jak se „zmenšit“. Jednou z takových metod je sex.
Nepít kávu? Co si to zase na nás vymysleli? Žvýkat zrni, chodit cvičit, a nesmět si dopřát ani trochu té žbrundy? Vždyť oblíbené kafíčko je málem ta poslední slast, co nám zbyla!
Chystáte se už dlouho - přehodnotit styl života, a místo občasného přejídání a večerního lenošení se občas proběhnout? A že už si to říkáte dlouho? Pak se možná chcete zeptat profesionálního trenéra – jak na to!
Jíst zdravě, udržet si štíhlou linii a zároveň si pochutnat. Tyto možnosti přináší koncept Zdravě a chutně společnosti Tefal, která nyní přichází na trh s moderním a inovovaným produktem Tefal ActiFry Family.
Rády vaříte a už dávno toužíte pro kuchyňském spotřebiči, který by byl ideální pro zpracování "zdravých" jídel? Pro všechny, kteří chtějí žít zdravě nebo musí dodržovat některou dietu nebo jen právě chtejí zhubnout je tu ActiFry Family.
Snídejte, radí odborníci neustále. "Když se ráno najím, mám pak hlad celý den a sním toho víc," namítáme my jedlíci. A máme pravdu. Padl další dietní mýtus!
Stále si lámete s jakým pohybem začít - abyste se dostali co nejdříve do kondice a vytvarovali si postavu? Zbytečně - stačí přece chodit. A když víte kam - můžete nejen zhubnout, ale i vyhrát!
O flirtování, randění, svádění jsme psali již mnohokrát. Teď je tu ale jedinečná možnost spojit všechno to krásné a jiskřivé s něčím hodnotným - hubnutím a spoustou úžasných výher!
„V devátém měsíci jsem si připadala jako dělová koule na nožičkách. A také jsem se tak cítila. Čtrnáct kilo navíc udělalo své…“ napsala nám čtenářka Manka.
Přední český výživový poradce Ing. Petr Havlíček tvrdí: „Nemůžeme jíst tak tučnou stravu jako naši předkové. Protože se prostě nehýbeme. Což spousta lidí odmítá akceptovat.
Že už jste těch rad dostali spoustu a žádná nebyla nic platná, protože ta jediná správná zní "nežrat"? Tak zkuste ještě tyhle rady: ani si nevšimnete, že se omezujete, a přesto pár kilo půjde určitě dolů!
Dvanáct, patnáct a možná ještě víc kilo tuku se chtěla zbavit pětice žen, se kterou jsem vás seznámili v rámci projektu Změním se - kondice, jež pořádá ZPMVCR. Prázdniny jsou tu, sledujte změnu!