Recepty.centrum.cz má zájem poskytovat prostor jen slušně vedené diskuzi. Publikováním svého příspěvku se zavazujete dodržovat Kodex diskutujících. V případě, že Váš text obsahuje hrubé urážky, vulgarismy, vzbuzuje podezření z porušení zákona nebo jinak odporuje pravidlům, vystavujete se riziku, že Vaše IP adresa bude pro přidávání příspěvků zablokována.

• od: něco málo o tom vím  21.2.09 v 10:09

  propagace nízkotučných jogurtů je nesmysl

  pro tvorbu jogurtu je potřeba vyšší procento sušiny v mléce (původní jogurt z bůvolího mléka které má více sušiny než kravské) Normálně je chybějící sušina nahražena vyšším obsahem tuku, v nízkotučných jogurtech je sušina potřebná k vytvoření jogurtové hmoty nahrazena modifikovaným škrobem (= forma cukru která se v těle mění na tuky velmi snadno) to je první diskutabilní otázka a ta druhá je v prostých počtech: obvyklý kelímek jogurtu váží 125 to znamená že při 8% tuku ve smetanovém jogurtě je pouze 10g tuku (!)a u 3,5% tuku je dokonce jen 4,3g v jednom kelímku (cca 1/2 kávové lžičky másla) - Porovnejte: nízkotučný jogurt má obsah tuku 1% tj 1,25g a k tomu připočtěte výše zmíněné škroby kterých je daleko více cca 20-30g. K tomu ještě připočtu že chuťově jsou plnotučné a smetanové jogurty daleko lepší a není co řešit. Nevím nevím jestli tady tzv. odborníci na zdravou výživu nejsou mimo mísu...

  odpovědět

  IP: 81.25.16.xxx

• od: Kučera karel  22.2.09 v 9:04

  co jako tím chtěl básník říci ?

  Pokud v e skladbě potravin snížím příjem na 5000 kj, tak zhubnu z čehokoliv . Takový blbosti se už ani nehodí číst. To se dá zhubnout i z vepřovýho při této hodnotě energie.

  odpovědět

  IP: 213.211.57.xxx

  • od: Kurt  3.7.10 v 15:41

    Re: co jako tím chtěl básník říci ?

    Ponech si ale aspoň to vepřové, tj. živočišnou bílkovinu, na jogurt, který nám nutí v reklamě a ostentativně vystavují v tesku se samozřejmě vyser, je to sračka!
    Ostatně je to složitější, ve vejcích je vit. A .... apod.

    odpovědět

    IP: 83.208.135.xxx

• od: ivule  22.2.09 v 14:30

  pěkné..

  Při takovémhle přísunu energie a téhle skladbě jídelníčku (mléčný výrobek-zelenina) musí opravdu zhubnout každý, poněvadž 1) přísun energie je podprůměrný 2) člověk asi musí jen sedět na wc!

  odpovědět

  IP: 81.19.35.xxx

• od: Wety  22.2.09 v 21:50

  Recept

  Mam pro Vás lepší radu. Hejbejte se buřti líný. Cvičit, cvičit a cvičit. Jestli se někdo válí celej den na gauči, zkouší zaručený diety a nehubne a diví se tomu, tak se mu musim jenom smát :-D

  odpovědět

  IP: 213.195.220.xxx

  • od: Kurt  3.7.10 v 15:44

    Re: Recept

    :-))))
    Rozumné slovo!
    Denně pohyb nejméně půl hodiny a ve vyšší tepové frekvenci, pak můžeš jíst co chceš. Lepší ovšem je jíst pestře a víckrát denně.

    odpovědět

    IP: 83.208.135.xxx

• od: Lerko  22.2.09 v 23:49

  Anorexie

  A pak kde se bere ta anorexie, když normální žena bude jíst jídlo v hodnotě 5000kj tak z ní bude během měsíce 100% anorektička. A upřímně já se daleko radši dívám na pěkný prdelky než kostnatý zadky...

  odpovědět

  IP: 82.117.159.xxx

• od: katka  23.2.09 v 8:01

  Kouzlo je v množství

  Moji milí, mě se podařilo snížit váhu snížením počtu kalorií. Je fakt, že vepřovým o hodnotě 5000kJ splníte denní dávku, ale co budete jíst potom? Celý den hladovět...Omyl..kouzlo je v rozmanitosti (jogurty, zelenina, maso, müsli, ovoce a voda, hooodně vody)...malé porce, ale 5xdenně. A jestli má někdo rád baculky, fajn...Proti gustu....

  odpovědět

  IP: 193.165.79.xxx

• od: baibaina  24.2.09 v 20:04

  vepřo

  Psát takový bláboly a ještě za to být placená,. To je fakt škoda času. Mějte se

  odpovědět

  IP: 62.240.184.xxx

  • od: Rambo  17.4.09 v 11:38

    Odpověď

    Autorka má pravdu, co se vápníku týče. Už staří Féničané vypozorovali, že slepice ozobávají omítku. No a tenkrát byla bezpečně vápenná.

    odpovědět

    IP: 10.100.100.xxx

• od: Karla  3.3.09 v 9:20

  ANI NÁPAD

  Já opravdu můžu mléčné výrobky , ale tato dieta by mi je teda hodně brzo znechutila. Snad se nenajde osoba , která se by se dala touto cestou . A PŘÍŠTĚ RAĎTE NĚCO REÁLNÉHO .

  odpovědět

  IP: 81.92.150.xxx

• od: hana  5.3.09 v 9:27

  dieta

  je to přesně nízkotuné jogurt jsou hnusné. Ted se pokouším i z ořítelem hubnout jíme všechno omezili jsme tuky cukry jíme malé porce a 6krát denně a hlavně denně cvičíme a výsledek se dostavil za dva měsíce 8kg. Myslí si že je to fajn a nemusíme mít strach že dkyž sním něco že přiberu Hana

  odpovědět

  IP: 77.48.34.xxx

• od: Honza  15.5.09 v 18:22

  Růst

  Jsem poměrně malý (160cm) a chtěl bych vyrůst. Je mi teprve 14 a nevím co mám jíst a dělat, abych vyrostl co nejrychleji.

  odpovědět

  IP: 83.240.40.xxx

• od: jana  25.9.09 v 11:09

  zdarma konzultace o zdravém životním stylu a hubnutí+analýza zdarma

  Dobrý den, ráda bych všem zde nabídla možnost konzultace o hubnutí a zdravém životním stylu zdarma. Procházím školením na licenci a potřebuji modely na prezentaci. Nebudete pokusní králící, jen potřebuju přivést někoho, na kom mi bude ukázaná analýza a někoho, na kom budu dělat "zkoušku". Jde jen o možnost bezplatné analýzy, která normálně stojí 250,- Jedná se o jedno sezení na cca jednu hodinu. V rámci analýzy je i měření tuku v těle zdarma:o) Už tu jindy nebudu, tak pokud budete mít někdo zájem a nebo dotaz, tak se na mě obraťte na tel. čísle 776 711 128 nebo na mém mailu, janajaja@centrum.cz . Ozvěte se co nejdřív, prosím, mám to za pár dní. Nemějte strach, třeba z toho budete mít něco taky:o) Budu se na Vás těšit. Jana Kmochová

  odpovědět

  IP: 94.112.147.xxx

• od: YVETTA  22.10.09 v 16:55

  Zhubla jsem

  Držím dietu už 7měsíů,a schodila jsem 12kilo.

  odpovědět

  IP: 88.101.240.xxx

  • od: vendula  17.11.09 v 22:22

    Odpověď

    12kg za 7měsícu to seš neuvěřitelně dobrá.jak se ti to povedlo.

    odpovědět

    IP: 92.62.224.xxx

• od: Hana  8.1.10 v 14:04

  ano

  Nezávisle na tomto článku se tímto způsobem stravuji. Bylo mi divné,že jsem trochu zhubla a nepřibývám. Byla mi zjištěna osteopenie páteře (předstupeň osteoropozy). Mimo doplňku vápníků - strava jak je popsána ve článku a pohyb.Je škoda,že zde nejsou více zdůrazněny nápoje typu cola - obsahují fosforečnany, které vápník z těla přímo vyplavují.

  odpovědět

  IP: 62.24.70.xxx

• od: Ivan Wolf  9.2.10 v 14:35

  Jak to pochopit

  http://usingbody.blog.com/2010/02/09/cesta-steaku-brambor-a-salatu/

  odpovědět

  IP: 88.101.196.xxx

• od: Soňa  10.5.10 v 11:05

  držím dietu , aj 2 ...

  držím dietu , aj 2 měsíce, zhubla sem 9kilo :)

  odpovědět

  IP: 93.91.149.xxx