Ke štíhlé linii s chutným receptem!

0:00 | 26. 3.

autor: redakce

Klíčová slova: hubnutí, recepty, vaření

Rády vaříte a už dávno toužíte pro kuchyňském spotřebiči, který by byl ideální pro zpracování "zdravých" jídel? Pro všechny, kteří chtějí žít zdravě nebo musí dodržovat některou dietu nebo jen právě chtejí zhubnout je tu ActiFry Family.

S ActiFry Family můžete připravit nejen oblíbené hranolky, ale i masové pochoutky, zapečené brambory se zeleninou, speciality z mořských plodů nebo dokonce ovocné dezerty. Zdravého jídla není s ActiFry dosaženo na úkor chuti, proto se touto přípravou zavděčíte i dětem. Obvyklá maloobchodní cena ActiFry Family je 6 499 Kč.

Výrobek ActiFry Family doplňuje v rámci projektu Zdravě a chutně také parní hrnec VitaCuisine, který umožňuje snadnou, rychlou a zdravou přípravu jídel. V pokrmech připravených v páře dochází k minimálním ztrátám živin, vitamínů a minerálních látek. Potraviny také neztrácejí svoji přirozenou barvu a chuť. Tyto dva produkty jsou tedy ideální k vaření právě v období, kdy přichází jarní očista a touha po krásné postavě na letní sezónu.

Chcete vyhrát ActiFry Family? Stačí málo...

Pošlete nám foto vaší kuchyně, nebo foto vámi připraveného jídla a recept na zajímavé a chutné jídlo, které patří k „rodinnému stříbru“ vaší domácnosti.

Těšíme se na:

a) fotku vaší kuchyně (ve formátu JPG)

nebo

b) fotku hezky naservírovaného pokrmu (ve formátu JPG) + recept o maximální délce 10-20 vět.

Vše můžete posílat do 30. března, do dvanácti hodin na adresu: redakce@zena.cz, do předmětu uveďte heslo "RECEPT"

A teď si s Tefalem uvařte "hubnoucí" jídlo:

Vepřová panenka plněná špenátem šunkou a sýrem, s pažitkovými brambory, zeleným chřestem, vejcem a hořčicovým dresinkem.

• vepřová panenka 700g (4 plátky)
• pórek 100g
• kuřecí šunka 50g ( 8plátků)
• eidam 30% 8 plátků
• brambory 1kg
• zelený chřest 200g
• 4x vejce
• hořčice 50g
• lžíce vinného octa 1x
• olivový olej
• sůl

Plátky vepřové panenky osolíme, opepříme a poklademe plátky šunky a sýru. Doprostřed plátku vložíme omytý pórek nakrájený na jemné plátky. Každý plátek svineme do kapsy a zabalíme do potravinové folie. Brambory a chřest oloupeme, brambory nakrájíme na kostky o hraně cca 2cm, chřestu ukrojíme dřevnatou část a v polovině překrojíme.

Vše osolíme, pokapeme olivovým olejem a vložíme do napařovacího košíku. Do druhého vložíme vejce a na horní otočnou sběrnou mísu vložíme závitky z panenky. Panenku vaříme přibližně 30minut, vejce 15minut a brambory s chřestem cca 10minut. Z hořčice a olivového oleje vymícháme dresink, kterým před podáváním přelijeme brambory.

Více informací o zdravém a chutném vaření získáte...

...na webové stránce www.zdraveachutne.cz, kde najdete také mnoho novinek týkajících se zdravého stravování nebo šikovné recepty. Na stránce můžete také poslat svůj dotaz specialistovi na výživu či se zapojit do diskusního fóra.

Více informací o produktech na www.tefal.cz.